活动现场
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培训现场
培训现场
5月1日上午，体育学院在第三运动场开展“老师带你学射箭”活动。本次活动邀请了体育学院党委副书记、校射艺协会指导教师、校“舞”动民族传统体育工作室主持人李琳，中国矿业大学射艺协会成员和同学们一起射箭，10名通过报名通道获得入场券的同学到场参加了活动。
活动开始前，中国矿业大学射艺协会会长赵桢彪向同学们介绍了射箭常见的五大弓种，分别为反曲弓、复合弓、美猎弓、传统弓和光弓，重点介绍了同学们之后需要上手学习的传统弓和美猎弓，并讲解、演示了射箭的姿势要求和基本动作要领。李琳副书记向同学们讲述了射箭的渊源和发展，希望同学们在射箭时能够感受到身体、心灵和弓箭三者之间的高度和谐统一。活动过程中，射艺协会会长组织同学们分组学习，去到自己好奇、想要学习的弓种面前，由射艺协会成员分别指导，确保每个同学射箭时姿势的准确性，以防受伤。同学们热情高涨、意气风发，认真学习动作要领，感受箭射出的那一刹那，箭与心灵上的碰撞。
本次活动既激起了同学们对射箭的喜爱，也锻炼了同学们的身心。活动结束后，学院组织党员和各年级学生干部在梅3二楼崇德社开展“射艺礼”培训，由2022级学生干部代表刘全主讲。
培训过程中，刘全告诉同学们在参加射箭活动时，射者不仅要射的好，礼仪还要到位。他引用《礼记》中：“先正衣冠，后明事理。”的典故告诉同学们，在古代，拜见师长之前需要正衣冠，整理仪容仪表表示尊敬。他给同学们介绍了在古代行揖礼时，因对象不同，行礼的方式也不同。他向同学们边演示边讲述了作揖礼的行礼方式，首先看揖礼手位，双手如抱鼓，行礼时男子左手在上，女子右手在上，两手交叠，大拇指内扣。在面对长辈或老师时，行的是天揖礼，举手齐眉躬身行礼约45-90度。讲解完，同学们跟着刘全一起学做起来。最后刘全又给同学们拓展了在平辈之间我们需要行的礼叫做时揖礼，起手与胸线平行，躬身行礼约30-45度，作为长辈或老师还礼时行的礼是土揖礼，行礼时手位的高度与小腹齐平，躬身行礼约15度，代表着长辈对晚辈，老师对学生的一种回礼。
揖礼作为一种基本的礼节，能够帮助同学们树立正确的礼仪观念。通过本次培训，学习和实践揖礼，同学们能够更好地理解礼仪的本质，即尊重和谦逊，这不仅有利于同学们在与人交往时展现出良好的形象，还能够增强文化自信，帮助同学们在日常生活中更加注重礼貌和尊重他人，领悟揖礼背后的深刻传统礼仪精神内涵。
据悉，本次培训应学院的要求，建设良好的学生学业，生活作风，从学院的学生干部抓起，起到干部模范带头的作用。希望通过本次规范的培训，党员、学生干部和积极踊跃的同学能够提升自己，引领、带动其他同学，在一静一动、一张一弛、一箭一心中增强体质健全人格，锻炼内在品质。
文字:陈泓帆
摄影：陈泓帆
责任编辑:曹杏利
审核发布:李 琳